春の不調に関する情報です🌸
新年度の様々な行事が一段落し、ふと疲れが出やすい今の時期
なんだかイライラしたり、
急に気分が落ち込んだり、
無気力になったりと、
心身のバランスを崩していませんか？😢
こうした倦怠感や不眠、めまい、動悸といったお悩みに対し
漢方では心身一如という、心と体は一つであるという考え方を大切にしています
そのため、一つの漢方薬で心と体、両方の不調を同時に整えていける場合も多いんですよ✨
✅イライラや憂うつ感に
気の巡りを整える柴胡疎肝湯がおすすめです！
責任感が強く真面目な方や、月経前の不調にお悩みの方にもぴったりです🍀
✅無気力や強い倦怠感に
気が不足しているサインかも 食欲がある方には玉屏風散が使いやすく
手足のだるさが強いなら補中益気湯
イライラも伴うなら加味逍遙散
睡眠が気になるなら帰脾湯も心強い味方です💤
✅めまいや動悸に
不安からくる動悸には、気を引き下ろす定悸飲がおすすめです
私の今の状態にはどれが合うのかな？と少しでも気になったら、お気軽にご相談ください☺️
健康プチ情報 2026年5月22日(金)
