メンタルケア | 和漢さくら健煌堂

メンタルケア

商品情報

ディープすぎる「敬震丹」の世界:藍商人、捨て身の選別、そしてSn〇w M〇n!?

江戸時代から続く「敬震丹」のディープな歴史とこだわりを解説。藍商人のルーツや、原料の8割を捨てる狂気的な選別が生むリラックス成分の秘密。木村拓哉さん、宮舘涼太さん、藤ヶ谷太輔さんら著名人も愛用する「勝負薬」の脳に直撃するアロマの歴史を紐解く
商品情報

科学で解明!「敬震丹」の強さの秘密

江戸時代から続く気付け薬「敬震丹」を科学的に解説。ジャコウやゴオウ、サフランなど14種の生薬が、動悸や不安、パニックに働くメカニズムを国内外の研究データを元に紹介。ストレスによる脳のダメージ保護やメンタル改善を支える、伝統薬の力を紐解く。
店主ブログ

「不完全さ」がもたらす豊かさ

不完全さを受け入れることで生きやすさと関係性が深まる理由を解説し、機能性ディスペプシアやストレス対策、呼吸法、食事、習慣化などの実践的セルフケアと支援の具体的方法を紹介する子ども支援、弱さを活かす関わり方、安心の環境作りも解説する具体例付き
店主ブログ

自己否定をやめて、自己肯定感を得る方法

自己否定は脳の癖。脳科学に基づく具体的な方法で自己肯定感を育み、自分の最大の味方になるヒントを紹介。