こんにちは。
とうとう中国地方は梅雨入りしたそうですね。
関西もいよいよでしょうか
マスクで過ごす夏は2回目ですね。冬はマスクをしていると暖かいのでまだいいですが、夏は本当に辛い。。
マスクは、布やウレタンより不織布がいいとか、2重マスクがいいとか色々言われるようになりましたが、私は基本的に不織布マスク1枚で、時と場合により1日3回くらい変えたりします。
最近はもう梅田に出かけることもないので（悲しい
）人混みに出ることはありませんが、病院へ行ったとき、百貨店へ行ったとき、いつもより大型スーパーへ行ったとき、などの帰りは必ずマスクを一度変えます。
今から約1年前は、マスクするだけでそんなに効果あるのかな？？とかなり疑問でしたが、この1年間で色々な情報を得ているうちに、やっぱりマスクの影響ってかなりすごいんだなと実感しています。
もちろん、自分自身の免疫を上げて強い体を維持することが一番大切なんですが、手洗い・うがい・マスクの着用 ＋「マスク交換」、これ、個人的にとても大切にしています。
旅行に行かなくても、逆に今は近場のスーパーやホームセンターなど結構混んでいますよね。
気になる場所に行かれるときはぜひマスクを多めに持って、交換することを意識してみてください。
また、お顔がマスクの影響で荒れている方たくさんいらっしゃいます。
肌とマスクが擦れて荒れている場合もあれば、一日中同じマスクをつけて汗や色々な物が混ざって雑菌として繁殖してかぶれている場合もあります。
衛生状態を保つためにも、一日のうちにマスクを交換することは大切です。
マスクの付け方、気にしてみてくださいね
