肌ケア プチ情報

今日は、週刊誌？ネタ2本です😅美容家の君島十和子さんが10年以上の経験から語る「腸活」のコツ🥗✨「腸活は１回では終わりではないんです」😊✨「時には外食を楽しんでもいいですし、スイーツを食べてもいい。でも、外食の時に選ぶメニューや前後のお食事...

📢腸活と肌トラブル🌟腸内環境が乱れると、様々な身体の不調を引き起こすことがあります🌀肌荒れもそのひとつ！🌿腸内細菌は、わたしたちが食べたものを栄養として取り入れながら生きています🍎しかし、腸内環境が乱れると腸のぜん動運動は鈍くなり、便秘が引...

📢 腸内環境と健康の関係について🌟 腸内環境が乱れると、皮膚の健康状態が悪化することがあります🌀アトピーや吹き出物もその一因です🌿小腸の「パイエル板」が免疫をサポートし、病原菌と闘います🛡️しかし、腸内環境が悪化すると活性酸素が増え、老化や...