肌ケア プチ情報

【皮膚に関する驚きの情報です👀✨】「痛い！」「熱い！」と感じたとき、実は“脳”よりも先に反応しているのは…皮膚なんです🖐💡皮膚は“第二の脳”ともいわれるほど、すばやく刺激をキャッチするすごい器官❗たとえば、やけどしたときの「熱っ！」という反...

🌿「血流が悪くなると代謝が下がって肌がくすむ！？」に関する情報です🌿血流の悪化は、お肌にさまざまな影響を与えること、ご存知ですか？🫣まず、皮膚に栄養や酸素が届きにくくなり、体温も下がって顔色がくすんだり、唇や爪の色が紫っぽく見えることもあり...

今回は、お肌の「生まれ変わり」に関するお話です💡皮膚は、「表皮・真皮・皮下組織」の3層構造でできていて、表皮のさらに下には筋肉があります💪この表皮の一番下には「基底層」という部分があり、ここで細胞が常に分裂して生まれています✨新しく生まれた...

【肌と心の深い関係についての情報です🪞💗】「最近、肌の調子が悪くて気分も落ち込みがち…😢」そんなことはありませんか？実はそれ、心の疲れが肌に現れているのかもしれません。肌は“心を映す鏡”とも言われており、ストレスや不安、睡眠不足など心の状態...

🌿✨ 「皮膚は0番目の脳」ってご存じですか？💡 🌿実は、私たちの皮膚は単なる、外側の保護膜ではなく、脳と深～い関係があるんです✨皮膚は、外部からのさまざまな刺激を敏感にキャッチします✨やさしく触れることで、オキシトシンやセロトニンといった「...

【皮膚に関する情報です🌸】みなさん❗️皮膚の表面積は、なんと、畳1枚分❗️重さは体重の約16％も占め、体の中でいちばん大きな「臓器」なんです✨皮膚には、外からの刺激や紫外線から体を守る・バリア機能や、・体温調整、・体内の水分保持など、たくさ...

🌟✨こんにちは！アレルギーにお悩みの皆さんへの情報です🤔💡✨アレルギー反応は、遺伝、生活習慣、外的要因（花粉・金属など）、自律神経の乱れ……などが原因💧季節の変わり目や、特定の食べ物で症状が出ることも！🍂🥖私たちの腸管には、500種類以上、...

今日は、週刊誌？ネタ2本です😅美容家の君島十和子さんが10年以上の経験から語る「腸活」のコツ🥗✨「腸活は１回では終わりではないんです」😊✨「時には外食を楽しんでもいいですし、スイーツを食べてもいい。でも、外食の時に選ぶメニューや前後のお食事...

📢腸活と肌トラブル🌟腸内環境が乱れると、様々な身体の不調を引き起こすことがあります🌀肌荒れもそのひとつ！🌿腸内細菌は、わたしたちが食べたものを栄養として取り入れながら生きています🍎しかし、腸内環境が乱れると腸のぜん動運動は鈍くなり、便秘が引...

📢 腸内環境と健康の関係について🌟 腸内環境が乱れると、皮膚の健康状態が悪化することがあります🌀アトピーや吹き出物もその一因です🌿小腸の「パイエル板」が免疫をサポートし、病原菌と闘います🛡️しかし、腸内環境が悪化すると活性酸素が増え、老化や...