📢 腸内環境と健康の関係について🌟
腸内環境が乱れると、皮膚の健康状態が悪化することがあります🌀
アトピーや吹き出物もその一因です🌿
小腸の「パイエル板」が免疫をサポートし、病原菌と闘います🛡️
しかし、腸内環境が悪化すると活性酸素が増え、老化や肌荒れを引き起こします🚫
活性酸素は細胞を攻撃し、肌の老化や健康問題を引き起こしますが、
ビタミンCやポリフェノールなどの抗酸化物質がこれを防ぎます💪
また、腸内細菌はビタミンを生成し、肌の健康を保つのに重要です✨
韓国の研究によれば、若い腸内細菌を移植することで、
老化した肌や筋肉の健康が改善されることが示唆されています🔬
腸内環境を整えることで、内側から健康と美肌を保つことが可能です💖
腸活により、健康的な生活を送りましょう！😊
肌ケア プチ情報 2025年2月21日(金)
