お料理レシピ

こんにちは。東三国の健康ショップ｢腸とお肌の専門店｣ さくら薬品スタッフのともみです初めて訪問してくださった方はこちらをご覧くださいテレビの宣伝を見ていて前から食べたい！(^^)と思っていた、ジンジャー香るアジアンチキンライスもちろん、○○...

こんにちは。東三国の健康ショップ｢腸とお肌の専門店｣ さくら薬品スタッフのともみです初めて訪問してくださった方はこちらをご覧ください夏に食欲がなかった方も、だんだん涼しくなってきて食欲が戻ってきているのではないでしょうか？最近お気に入りの、...

こんにちは。東三国の健康ショップ｢腸とお肌の専門店｣ さくら薬品スタッフのともみです初めて訪問してくださった方はこちらをご覧ください今日、明日からお仕事始めの方が多いと思いますが、お盆は楽しく過ごされましたか？さくら薬品は、昨日１日お休みを...

こんにちは。東三国の健康ショップ｢腸とお肌の専門店｣ さくら薬品スタッフのともみです久しぶりに作ってみました野菜たっぷり ケーク・サレ今度は玄米粉で作ってみよ～

こんにちは。東三国の健康ショップ｢腸とお肌の専門店｣ さくら薬品スタッフのともみですだんだんとお素麺がおいしい季節になりました素麺だけだと栄養のバランスが悪いので、つゆにもちょっと工夫して、22種類のまめをすりつぶした栄養満点の客家擂茶をプ...

こんにちは。東三国の健康ショップ｢腸とお肌の専門店｣ さくら薬品スタッフのともみです昨日おとといと、急に寒さが戻って体調を崩されている方が出てきていますので、みなさま養生してくださいねきのう、客家擂茶でほうれん草の和え物を作ってみましたごま...

こんにちは。東三国の健康ショップ｢腸とお肌の専門店｣ さくら薬品スタッフのともみです今日も肌寒いですね。でも紫外線はしっかり降り注いでいますので油断されないように昨日から、酵素玄米食べてます玄米に、小豆、塩を入れて約8分間時計回りにひたすら...

こんにちは。 ｢腸とお肌の専門店｣ さくら薬品のともみです春の陽気になったり真冬の寒さに戻ったり、体の温度調整機能がついていかないですよね。インフルエンザが急増していますので、免疫上げて予防してくださいね先日のすっごく寒かった日に、あんかけ...

こんにちは。｢腸とお肌の専門店｣ さくら薬品スタッフのともみです久しぶりに国産レモンが手に入ったので、はちみつレモンを作りました夏は普通のはちみつレモンをたくさんつくりましたが、冬はそこに生姜も入れますホットで飲むと、生姜がほんのり効いて体...

こんにちは。｢腸とお肌の専門店｣ さくら薬品スタッフのともみです月末からバタバタしている間に９月ももう４日になってしまいました忙しいので、簡単に作れるチアシードデザートにはまっていますチアシード　大１カムカム　　大２はちみつ　　大１水　　　...