今回は、【髪と爪のひみつ】についてお話しします✨
✨髪の毛って、実はこんなにすごいんです！✨
髪は単なる飾りじゃないんです💖
紫外線🌞や寒さから頭を守ったり、体温調節、老廃物排出など、大切な役割がたくさんあります😊
私たちの髪の毛は「バルジ領域」から生まれ、「キューティクル」「コルテックス」「メデュラ」の3層構造。
色を決めるのは「メラニン色素」です🎨
昔、体毛は体を守る役目でしたが、服の普及で体毛の役割は減り、頭髪だけが日差し対策として残ったそう🌳
寒い時に立つ「鳥肌」は、毛を立てて熱を逃がさないようにする身体の仕組みです❄️
💅爪は「健康のバロメーター」って知ってました？💅
爪も、指先保護や物を掴む、歩行を安定させるなど、実はとっても重要なんです🚶♀️
体の末端にある爪は、栄養が届きにくいため、体調の変化が「サイン」として現れやすいと言われています📢
だからこそ「健康のバロメーター」と呼ばれるんですね🩺
もし、爪の割れや乾燥が見られたら、それは体調のサインかもしれません💦
ぜひ、食生活のバランスを見直してみてくださいね🍎
髪も爪も、私たちの健康を映し出す鏡のような存在😊✨
今日から優しくケアして、健やかな美しさを保ちましょう💖
参考情報：新しい皮膚の教科書
