こんにちは。
アーユルヴェーダでは、体内に入った食べ物が消化されず残ったものを、アーマ（未消化物）と呼びます。
消化されないということは、血管や細胞に付着したり、血液中に浮遊したり、いずれ病気に繋がりそうなイメージは持てますよね。
ただ、アーユルヴェーダでは｢感情のアーマ｣も、蓄積すると病を誘発すると考えられています。
私は昭和世代、と呼ばれるカテゴリに入っています。
特に昭和生まれの私達は、世間一般の考え方に合わせて生活するのが当たりまえ、立場や肩書きがあれば、それに応じた立ち居振る舞い、発言をしなければならない、自分の正直な気持ちをいうなんて、わがまま。
こんな感じで生きてこられたのではないでしょうか。
時代がそうだったので仕方のないことですが、もう今は自分の気持ちを素直に出してもいい時代です。
それが、世間一般的に｢非常識｣な事であっても。
だって、Aさんには非常識でもBさんには非常識とは限りません。
ただ、非常識なことを相手に伝えたい時に、言い方は工夫が必要です。
初めは勇気が要りますが、だんだん｢非常識｣を伝えることにも慣れてきます。
世間が決めた非常識なだけであって、それを常識と捉える人も、随分増えてきています。
自分の気持ちに気がつかないほど我慢して頑張ってきた昭和世代の私達！
体のデトックス、心のデトックス両方行って、本当の健康に向かっていきましょう♪
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