こんにちは。
冬本番のような気候もでてきて、朝夕はめちゃくちゃ寒いのに、日中は暖かくて心地いいという日が大阪は結構さりますよね。
体はこの変化についていけずストレスを感じ、自律神経が乱れる原因になってしまいます。
スリランカ・アーユルヴェーダ・ヘッドケアの時に使用している「ウエストウォーマー」というものがあるのですが、寒くなってきたので自宅でも使おうと思って自分用にも購入しました
それが、、
もう最高に良くてよくて、もう手放せません
私は夜中に1～2回くらいどうしても目が覚めてしまうことが多くあって、ぐっすり寝たいな～とずっと思っていました。
子どもがまだ小さいので、その影響で起きるということもあるのですが、子どもが起きなくても私だけ起きてしまったり。
それが初めて使った日、朝まで一度も目が覚めることなくぐっすり眠れたのです！
今も、睡眠の調子がとても良いです♪
子どももこのウォーマーをとても気に入っていて自ら寝に行っています。
子どもの体調が微妙だな、と思った時にはこのウォーマーに数時間寝せておくと、元気になっています。
このウォーマーは、特殊なコイルの配列で電磁波も出にくくなっているので、お子さまからご年配の方まで安心して使用できます。
色々な温活グッツがありますが、今まで色々使った中で、一番効果を感じたものでした。
こちらは、私がアーユルヴェーダを学んでいるスクールで販売しているものですので、ご興味のかる方は、直接お問い合わせください♪
