こんにちは。
現代人の私達は、日々SNSの膨大な情報に触れて生活しています。
先日、面白い経験をしました。
足のツボのような部分をとらえるために練習をしていたところ、目で見てとらえようとするとズレる、視線をそらして手でとらえると、スッと捉えられる。
これは、目で見ると「ここら辺のはず」という思考が働いて手の位置を無意識に修正してしまうから。
日々いかに、視覚に頼って生活しているかという事ですよね。
私達はもともと、「感覚」という感じる力をもっていますが、情報過多になりすぎると、見えないものは怖い、信じられない、というふうに、本来の力がどんどんなくなってきてしまいます。
アーユルヴェーダも、自分感性を摂り戻す智慧がたくさん含まれています。
アーユルヴェーダのオイルマッサージの中でも「シロ・ダーラ」というヘッドマッサージは、表面的には、疲労回復・脳のリフレッシュ・血流促進・自律神経を整える、などありますが、アーユルヴェーダを深く理解して施術されているセラピストさん達は、きっとこのような事を意識されて施術されていると思います。
深いリラックス状態におちいり、瞑想に近い状況になる。
私が行うヘッドケアは、シロダーラの時ほどのオイルの量は使いませんが、脳の深部からリラックスしていただけるように心を込めてさせていただいております。
また、座位で行うからこそ、脳髄液の早い循環を期待できるというメリットを活かしています。
変化の大きい春に、心身ともに心地よく過ごすためにヘッドケアをぜひご利用ください(^^)
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