短鎖脂肪酸の動画（限定公開）

てんちょう

みなさんこんにちは！（お久しぶりです😅）

「短鎖脂肪酸とダイエット」の動画が手に入ったので㊙シェアします。
動画で見るとわかりやすいですね！

腸活メンバーのみの限定公開記事です。詳しくはこちらをご覧ください。

気になる動画はこちら。
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◆目次

腸内細菌が出す物質

腸内細菌は私たちが食べたものを分解し、それを栄養にして生きています。
その時、腸内細菌は様々な物質を出します。

腸内細菌が出す物質が私たちの体にとって重要な働きをしていることが分かってきました。
その物質が、「短鎖脂肪酸」です。

「短鎖脂肪酸」は肥満を防ぎます

もともと肥満は脂肪細胞が脂肪を取り込むことで起きます。

血管を流れる脂肪を取り込み続け、どんどん巨大化するため太ってしまうのです。

「短鎖脂肪酸」が脂肪細胞に働きかけると脂肪の取り込みが止まります。

余分な脂肪の蓄積を抑え、肥満を防ぎます。

「短鎖脂肪酸」にはもう一つ別の役割があります。

筋肉などに作用し、脂肪を燃やす働きです。

つまり

「短鎖脂肪酸」は、脂肪の蓄積を減らし、消費を増やす。

全身のエネルギーのコントロールを腸内細菌が行っていたのです！！

腸活におすすめしたい商品

短鎖脂肪酸は、大腸のエネルギー源にもなり、腸内環境を整えるだけでなく、

免疫機能を活性化させたり、
ミネラルの吸収を促進したり、
コレステロールの合成を抑制したり
と、さまざまな役割がありますが、今回のダイエットもその一つです。

いろいろなダイエット法を試してみたけれど、しっくりこない場合は、今回のような「腸活ダイエット」を考えてみてはいかがでしょうか？

「腸活」に役立つ商品もありますので、気になる方はぜひ店頭で手に取ってみてください！

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毎日の腸活にお役立てください！