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ざっくり勉強ノート

睡眠不足と腸内環境のおはなし

こんにちは。てんちょうです。 今日は、睡眠不足と腸内環境のおはなしです。 「腸内環境のバランスを保つには、睡眠も大切!」」っていうのは、以前から言われていましたが、腸内環境と睡眠時間の関係が明らかになったようです。 北海 …

プロバイオティクスとプレバイオティクス

こんにちは。てんちょうです。   桜が咲いてますね!いろんな花が咲いちゃって花粉症の方にはつらい季節です! ご存じの通り、アレルギーは免疫が過剰に反応する症状です。 免疫バランスに大き く関わる腸の健康を維持し、花粉症シ …

春のストレスと柴胡疎肝湯(さいこそかんとう)

こんにちは。てんちょうです。 イライラ・ストレスに良さそうな漢方薬「柴胡疎肝湯(さいこそかんとう)」について勉強してみました。   春は気温の変化が大きいことや、卒業、入学、就職、異動などの生活環境の変化によっ …

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大阪府大阪市淀川区東三国5-2-8地図 地下鉄御堂筋線「東三国駅」2番出口を徒歩1分
 

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06-6152-8822
 

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10:00〜19:00
 

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