こんにちは。
私たちは起きている間ずっと、思考が働いています。
その思考がプラスの思いばかりならいいですが、多くの場合、心配事・不安なこと・失敗したこと、などなどマイナスと思える事が多いのではないでしょうか。
アーユルヴェーダの古典書の中には、頭部（鎖骨から上あたり）をこのように表しています。
『頭部は生命力が宿る中枢であり、感覚器官が集中している、全身の中でもっとも重要な器官である』
簡単に要約すると、このような事になります。
古典書は解説を聞いていてもとても難しいですが、5000年前からこんなことが言われていたの？と、今の人間はなんて何にも見えていないんだろうと、思わされることばかりです。
アーユルヴェーダでヘッドケアというと、おでこの辺りにオイルを垂らすイメージの強い、シロダーラがとても有名ですよね。
これ、本当に力を発揮するので、中には好転反応が出すぎて途中でやめてしまう方もいたりとか。
思考の硬さは体の硬さに比例する、という考え方を提唱された方がいるように、本当にあるんですよね。
いきなり思考をやわらかく～といっても今までの思考習慣を数日でかえることは難しいので、外側から緩めてあげて、結果、思考もゆるくなって気持ちが楽になってきたな～という流れになると、うれしいですよね。
外側から緩める思考習慣、始めてみませんか？(^^♪
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