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ナチュラルコスメ

バブーボーテ、コンシーラーとチークがリニューアルされています!

濃縮乳酸菌 フリークのさくら薬品スタッフです。 こんにちは。 ナチュラルコスメで大人気の「バブーボーテ」現在いろいろな種類がリニューアルされていますので、カラーリップ等もしばらく欠品のままになります。 その中で、カバーファンデーション&コン...
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短鎖脂肪酸のための3つの食習慣🍴

短鎖脂肪酸の効果や摂取方法について紹介しています。短鎖脂肪酸は腸内細菌が作る栄養素で、食欲の抑制や抗うつ作用などがあります。水溶性食物繊維や発酵食品などを食べると、短鎖脂肪酸が増えます。サプリメントもおすすめです。
てんちょうブログ

妊活と腸活

「妊活」と「腸活」の関係について紹介しています。子宮内にラクトバチルス菌が多いと妊娠率が高まること、ラクトバチルス菌は腸内環境と密接に関係していること、腸活の3つの戦略と具体的な方法について説明しています。 健康的な女性の子宮内には、善玉菌が多く存在していた! ラクトバチルス菌とは ラクトバチルス菌減少による、子宮内膜炎のリスク あなたの子宮内フローラは大丈夫?腸内環境が気になる方はご注意!
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食物繊維と「うつ病」と「認知症」(限定公開・特典付き)

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腸を元気にする朝の生活習慣(限定公開)

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短鎖脂肪酸のための3つの食習慣🍴(限定公開)

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「立春」前後に体に起きる変化とは?

春は東洋医学でいうと「肝(かん)」が関係する季節です。「肝」は、中枢神経や自律神経系、目とも深く関係していますので、「肝」に支障が出るとイライラしたり、怒りやすくなり、便秘や手足の冷え、などの症状が出てしまいます。
てんちょうブログ

新しい「腸活」3つの戦略

「腸活」の戦略は3つ。 1.腸活の基本、発酵食などから有用な菌(プロバイオティクス)をとる。 2.水溶性食物繊維やオリゴ糖など、腸内細菌が好むエサ(プレバイオティクス)をとる。 3.菌が生み出す有用成分(ポストバイオティクス)に着目する。
免疫

NMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)とは。

ニコチンアミド・モノヌクレオチド(通称、NMN)はビタミンB3などを材料として体内で自然に生成される物質で、体の細胞が活動するために必要な補酵素である、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド(NAD)の前駆体だそうです。
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妊活と腸活(限定公開)

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