ブログ ご飯（お米）を冷まして食べていませんか？
こんにちは。約10年ほど前に、「ご飯を冷やして食べると太りにくい」という話をあるメーカーさんから教えて頂き、実行はしてきませんでしたが、今となっては、実行しなくてよかったな～と思っています(^^)ご飯（白米）にはデンプンが含まれていますよね...
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ブログ 大豆製品（おから・豆乳）本当にお腹が喜んでいますか？
こんにちは。日本人にとっても馴染みの深い「大豆」大豆=健康食材、というイメージがありませんか？大豆、おから、豆乳、ヘルシーで女性のホルモンバランスにも良い影響を与えてくれる食材。手軽に食べられるように、大豆バーもコンビニで買える時代ですよね...
ブログ 無添加思考の落とし穴
こんにちは。今年の猛暑もあと1週間ほどの辛抱のようですね。清々しい秋が待ち遠しいです(^_^)健康になるためには、維持するためには、サプリも食品もなるべく無添加ものも、加工されすぎていないものを選びたいですよね。私はこのお店を始めてからずっ...
スリランカ・アーユルヴェーダ 白髪に悩まない未来がくる！？ 白髪予防とヘッドケア
こんにちは。まだまだ猛暑が続いていますが、皆さま体調はいかがですか？連日の猛暑で、毛髪も強い熱と紫外線をあびて痛みが気になるところですが、今、色素細胞をコントロールして、白髪から黒髪に戻せるよう、研究が進んでいるとか！。白髪が出来るのには様...
スリランカ・アーユルヴェーダ 日本の季節は四季、アーユルヴェーダは六季？
今年も夏が長いようです。涼しい風が吹くまであと1ヶ月ほどでしょうか。日本では、季節を四つに分けて考えていますが、アーユルヴェーダでは、季節は六つに分けられています。でも日本でも、春夏秋冬に加え、梅雨、秋雨、を加えて六季とする考えもあるようで...
スリランカ・アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ的食養生とは？
こんにちは。この暑さで食欲が落ちている方も多いのではないかと思いますが、食事はとれていますか？アーユルヴェーダの食養生では、もちろん体質に合わせて食材を選びますが、イメージ的に、スパイスをたくさん使うように思いませんか？私も、アーユルヴェー...
ブログ 牡蠣肉エキス サプリ、内容パワーアップでリニューアルしました！
こんにちは。今週の大阪の気候は、沖縄より暑いようです皆さま体調はいかがですか？古くから、滋養強壮には【牡蠣】と言われ、本草綱目にも薬効が掲載されています。今回、中身とパッケージが変更になりさらに力強くなった牡蠣肉エキスサプリのご紹介です。牡...
スリランカ・アーユルヴェーダ リラックスって難しい。
こんにちは。真夏日・猛暑日が当たり前の日々になっていますが、お身体の調子はいかがですか？外と部屋の中の気温が違いすぎて、自律神経のバランスも整えるのが大変です。自律神経を整えるには、リラックスが大切、とは当たり前のように言われますが、「リラ...
スリランカ・アーユルヴェーダ ヘッドケアはただのマッサージではありません♪
こんにちは。いよいよ明日から梅雨明けのようですね。今日は全国的に猛烈な雨が降っているようですが、どうぞお気をつけくださいね。梅雨が明けるのは嬉しい反面、連日の猛暑で体を整えるのが大変な時期になります。体がしんどいと心も疲れ、心が疲れると体が...
スリランカ・アーユルヴェーダ スリランカ・アーユルヴェーダ ヘッドケア始めます♪
こんにちは。連日猛暑が続いておりますが、バテていませんか？このたび、和漢さくら健煌堂では、スリランカ・アーユルヴェーダのヘッドケアを始める事になりました♪【※女性限定のケアとなります】店舗奥の個室でゆっくりお受けいただけます。担当は私、馬島...