店主ブログ 睡眠不足と腸内環境のおはなし
こんにちは。てんちょうです。今日は、睡眠不足と腸内環境のおはなしです。「腸内環境のバランスを保つには、睡眠も大切!」」っていうのは、以前から言われていましたが、腸内環境と睡眠時間の関係が明らかになったようです。北海道大学の研究で、睡眠時間が...
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